Меню

Лечебная гимнастика при переломах назначается тест



Квалификационные тесты по лечебной физкультуре и спортивной медицине (2019 год) — часть 9

9 ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ БОЛЬНЫХ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ И ПОВРЕЖДЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Вопрос
1 09.01.Задачи ЛФК при болезнях суставов включают:

1.улучшение кровообращение и питания сустава

2.укрепление мышц, окружающий сустав

3.противодействие развития тугоподвижности суставов

4.снятие болей в покое

5.повышение работоспособности больного

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

2 09.02.Физические упражнения в подостром периоде артрита включают:

1.простые динамические упражнения в здоровых суставах

3.упражнения на расслабление мышц, лечение положением

4.статические напряжения мышц здоровых конечностей

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

3 09.03.У больных артритами и артрозами на санаторном этапе реабилитации лечебная физкультура включает:

1.лечебную гимнастику с применением механоаппаратов и тренажерных устройств

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3 (+)
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

4 09.04.Используются перечисленные формы ЛФК при лечении

травмы в период иммобилизации:

2.занятий физическими упражнениями по заданию

3.обучение двигательным навыкам бытового характера

4.лечебной гимнастики в воде

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

5 09.05.Формы ЛФК при лечении травмы в постиммобилизационном периоде включают:

2.лечебной гимнастики в воде

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

6 09.06.Физические упражнений в при острой травме предупреждают:

1.развитие мышечных атрофий и тугоподвижности

3.значительное снижение физической работоспособности

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3 (+)
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

7 09.07.При переломах трубчатых костей задачи ЛФК предусматривают:

1.стимуляцию образования костной мозоли

2.профилактику тугоподвижности суставов

3.восстановление двигательной функции

4.укрепление сердечно-сосудистой системы

5.укрепление нервной системы

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

8 09.08.Специальные упражнения в иммобилизированной нижней конечности при переломе бедра включают:

1.изометрического напряжения мышц бедра

2.изометрического напряжения мышц стопы и голени

3.динамические упражнения для пальцев стопы

4.динамических упражнений в коленном суставе

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

9 09.09.Показания к раннему назначению ЛФК при переломах костей таза служат:

1. изолированные переломы костей таза

2.переломы без нарушения тазового кольца

3.переломы с незначительным смешением фрагментов костей таза

4.оскольчатый перелом костей таза

5.перелома лонного и крестцово-подвздошного сочленения со

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

10 09.10.Реабилитационные мероприятия при остеохондрозе позвоночника включают:

1.разгрузочное положение для позвоночника и вытяжение

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

11 09.11.Специальные упражнения у больных шейным остеохондрозом с синдромом вертебробазилярной артерии включают все ниже перечисленное:

1.статическое напряжение мышц шеи и головы

2.упражнения на тренировку равновесия

3.упражнения на координацию движений

4.упражнения на растяжение мыши рук и плечевого пояса

5.упражнений с максимальной амплитудой в шейном отделе позвоночника

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

12 09.12.Специальные упражнения у больных шейным остеохондрозом с синдромом плече-лопаточного периартрита включают:

1.упражнения на расслабление мышц плечевого пояса

2.пассивные упражнения в плечевом поясе

3.упражнения на равновесие

4.упражнения с гантелями весом 3-5 кг

5.упражнения на гребном тренажере

Варианты ответов
1 1,2,3 (+)
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

13 09.13.Сколиоз — это:

1.искривление позвоночника во фронтальной плоскости с наличием торсии позвонков

2.искривление позвоночника во фронтальной плоскости

3.искривление позвоночника в сагиттальной плоскости

4.ротация вокруг вертикальной оси позвоночника

5.искривление позвоночника в грудном отделе без наличия торсии

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

14 09.14.Скорость прогрессирование сколиоза в пубертатный период по сравнению с допубертатным периодом возрастает в:

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3 (+)
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5

15 09.15.Цели и задачи лечебной физкультуры при сколиозе предусматривают:

1.корригирующее воздействие на деформацию позвоночника

2.корригирующее воздействие на грудную клетку

3.стабилизирующее воздействие на позвоночник

4.воспитание правильной осанки

5.создание мышечного корсета

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

16 09.16. К корригирующим упражнениям для позвоночника относятся:

1. активная коррекция позвоночника

2. упражнения в противовыгибании

3. деторсионные упражнения

4. упражнения в балансировании

5.упражнения на равновесие

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

17 09.17. Для занятий больным со сколиозом показаны:

2.художественная и спортивная гимнастика

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4 (+)
5 1,2,3,4,5

18 09.18.К специальным упражнениям в лечебной гимнастике при нарушении осанки относятся:

1 корригирующие упражнения

3.упражнения на укрепление мышц живота, спины и поясницы

4.упражнения на расслабление

Варианты ответов
1 1,2,3
2 1,3
3 2,4
4 4
5 1,2,3,4,5 (+)

Источник

Лечебная гимнастика при переломах назначается тест

Тестовые задания по физической культуре по теме: «Гимнастика»

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Что называют атлетической гимнастикой?

а – один из методов развития умственной активности;

б – основное средство развития ловкости;

в – метод развития скорости;

г – комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств, а также гибкости и ловкости (+).

2. Что означает слово «гимнастика»?

а – совокупность упражнений, методических приемов, которые используют для укрепления здоровья и развития физических данных (+);

б – популярный вид спорта;

в – набор специальных снарядов для тренировочного процесса;

г – способ поддержания эмоционального здоровья.

3. Утренняя гимнастика это –

а – ряд физических упражнений, выполняемых в утреннее время, направленных на повышение тонуса организма (+);

б – элемент двигательной активности;

в – совокупность упражнений, которые выполняются в кровати после пробуждения;

г – разминка для мышц и суставов.

4. Лечебная гимнастика при переломах назначается:

а – для улучшения общего состояния;

б – укрепление гипотрофичных мышц, восстановления движений (+);

в – для тренировки вестибулярного аппарата;

г – для снижения болевого синдрома.

5. К формам проведения лечебной гимнастики относят:

а – экстремальные виды туризма;

в – плавание, ближний туризм, упражнения, активные игры на свежем воздухе (+);

г – легкая и тяжелая атлетика.

6. К спортивным видам гимнастики относят:

7. Основная цель утренней гимнастики:

а – расслабление мышц и связок;

б – укрепление нервной системы;

в – поддержка нормального физического состояния, повышение жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости (+);

г – развитие силы воли.

8. Физическое качество, которое развивает гимнастика:

9. Что подразумевают под понятием ритмическая гимнастика:

а – современный вид танца;

б – акробатические упражнения;

в – музыкально-ритмическое воспитание;

г – комплекс специальных ритмических упражнений, направленных на укрепление и развитие организма в любом возрасте (+).

тест 10. Чему способствует гигиеническая утренняя гимнастика:

а – концентрации памяти;

б – укрепление мышечной памяти;

в – комплекс упражнений после сна для повышения общего тонуса (+);

г – восстановление дыхания.

11. Лечебная гимнастика имеет следующие разделы:

а – вводный, основной, заключительный (+);

б – первый, второй, третий;

в – начальный, основной, финишный;

г – разминочный, главный, заключительный.

12. Страна, в которой зародилась гимнастика:

в – Древняя Греция (+);

13. Что называют стретчингом?

а – специальная система упражнений, направленная на повышение гибкости, растяжение связок и мышц (+);

б – виды упражнений на брусьях;

в – комплекс упражнений на развитие ловкости и силы;

г – ряд акробатических упражнений;

14. Какие виды упражнений относятся к акробатике:

б – динамические и статические (+);

в – упражнения на снарядах;

15. Определение слова «акробатика»:

а – разновидность гимнастики, специальные упражнения на ловкость, балансировку, силу, гибкость (+);

б – метод развития и укрепления мышечной ткани;

в – раздел гимнастики для детей;

г – направление в цирковом искусстве.

16. Вид бега, развивающий общую выносливость организма:

а – бег по пересеченной местности;

б – бег на тренажере;

в – марафонский бег;

г – равномерный непрерывный бег (+).

17. Какую систему организма тренирует бег:

а – дыхательная система (+);

б – мышечная система;

в – все системы организма;

г – сердечно-сосудистая система.

18. Какие физические качества проверяют с помощью теста челночный бег:

а – скоростные качества (+);

19. Какой тест позволяет определить силу человека:

а – сгибание и разгибание рук в локтевом суставе в упоре лежа (+);

в – бег на скорость;

г – прыжки на скакалке.

тест-20. Что называют акробатической комбинацией:

а – выполнение акробатических элементов в разной последовательности;

б – выполнение акробатических элементов в строго определенной последовательности;

в – последовательное выполнение акробатических упражнений (+);

г – выполнение упражнений на брусьях.

21. Какой тест позволяет точно определить уровень гибкости человека:

а – наклоны в положении сидя (+);

б – наклоны в положении лежа;

в – наклоны в положении стоя;

г – сгибание рук и ног в положении лежа.

22. Способность организма запоминать, а затем воспроизводить движения, усвоенные давно:

а – условный рефлекс;

б – мышечная память (+);

23. К упражнениям на равновесие относят:

а – выполнение стоек (+);

б – повороты и наклоны;

в – челночный бег;

г – все виды гимнастических упражнений.

24. В первую очередь акробатические упражнения влияют на функцию:

а – сердечно-сосудистой системы;

б – вестибулярный аппарат (+);

в – дыхательную систему;

г – опорно-двигательный аппарат.

25. Что такое челночный бег?

а – разновидность беговых видов легкой атлетики;

б – бег на короткие дистанции с постоянной сменой направления (+);

в – бег на короткие дистанции;

Читайте также:  Признак который характеризует земноводных как наземных животных это тест

г – спортивная ходьба.

26. Атлетическая гимнастика это –

а – один из способов усовершенствования физической формы;

б – разные виды беговых нагрузок;

в – комплекс упражнений с отягощением, направленный на создание красивого тела, укрепления здоровья (+);

г – упражнение для снижения массы тела.

27. Основная задача стретчинга:

а – развитие выносливости;

б – укрепление мышечной ткани;

в – расслабление и растягивание мышц до и после основной тренировки (+);

г – повышение эстетики тела.

28. Что является средствами гимнастики?

а – все формы контроля со стороны педагога;

б – ежедневный тренировочный процесс;

в – упражнения, музыка, наставления педагога, силы природы (+);

г – возможности организма.

29. Основные требования к гимнастическим терминам:

а – доступность, четкость, краткость (+);

б – подробное раскрытие всех деталей;

тест_30. Что принято называть состояние устойчивого положения тела в пространстве?

а – исходная позиция;

б – основная стойка;

31. Классификация видов гимнастики:

г – оздоровительные, развивающие, спортивные (+);

32. Положение тела, при котором плечи расположены выше точки опоры:

33. К какому виду гимнастики относят кувырки:

а – легкая атлетика;

34. Вис это –

а – положение тела на снаряде, при котором точка опоры находится выше уровня плеч (+);

б – положение тела на снаряде, при котором точка опоры расположена ниже уровня плеч;

в – способ удерживания на снаряде;

г – хват сверху на ширине плеч.

35. Сочетание нескольких видов акробатических элементов:

36. Что является грубой ошибкой при кувырке вперед?

а – округлая спина;

б – резкий толчок;

37. Что относят к спортивным видам гимнастики?

а – ритмическая, танцевальная;

б – спортивная, акробатическая;

г – спортивная, атлетическая, художественная (+).

Источник

ЛФК при переломах позвоночника

Основной метод реабилитации после повреждения опорно-двигательного аппарата – лечебная физкультура. Правильный комплекс упражнений делает восстановительный процесс после компрессионного перелома позвонка грудного или поясничного отдела быстрым и эффективным.

Лечебная физкультура (ЛФК) при компрессионном переломе

Цели проведения ЛФК

Восстановительная лечебная физкультура помогает организму прийти в норму и минимизирует последствия лежачего периода реабилитации:

  • повышает выносливость и силу мышц;
  • предотвращает возникновение пролежней;
  • уменьшает вероятность проявления астенического синдрома;
  • предотвращает тромбообразование;
  • нормализует пищеварение;
  • препятствует развитию дисфункции тазовых органов;
  • увеличивает мобильность травмированных отделов позвоночника после заживления;
  • помогает предотвратить возникновение застойной пневмонии.

Общие правила проведения (техника безопасности)

  1. Упражнения должны выполняться под руководством специалиста.
  2. Занятия лечебной физкультурой должны проводиться в индивидуальном порядке.
  3. Нагрузка должна соответствовать периоду реабилитации.
  4. Период реабилитации – это не временные рамки, а состояние пациента, определённое лечащим врачом.
  5. Боль – это не норма. При возникновении болевых ощущений в области повреждения необходимо снизить или убрать нагрузку.

Противопоказания к проведению

ЛФК при компрессионных переломах позвонков назначается только после того, как стабилизируется состояние больного.

Лечебную физкультуру нельзя проводить, если:

  • больной находится в тяжёлом состоянии;
  • у больного присутствует стойкий болевой синдром, и ЛФК усиливает его;
  • температура тела больного повышена и держится на отметке выше 37,5°С;
  • у больного хроническая гипотония или гипертония (пониженное или повышенное артериальное давление);
  • у больного ухудшается чувствительность и двигательная активность конечностей (нарастает неврологическая симптоматика);
  • у больного наблюдается астеническая реакция после выполнения упражнений;
  • снижен тонус или нарушена проходимость кишечника больного (динамический парез кишечника) – больной жалуется на боли и вздутие.

ЛФК в первом периоде

ЛФК в первом периоде (первые 7-10 дней после травмы)

Особенности периода

Если противопоказания отсутствуют, лечебную физкультуру начинают через неделю после травмы. В первом периоде назначаются легкие общие упражнения для разминки суставов и мышц. Большую часть комплекса занимают дыхательные практики и статическая нагрузка. Комплекс выполняется в единственном возможном положении «лёжа на спине».

Задачи ЛФК на этом этапе

Лечебная физкультура в первом периоде реабилитации помогает:

  • повысить жизненный тонус больного;
  • улучшить работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания,
  • предупредить дистрофию мышц.

Комплекс упражнений

Исходное положение – на спине, руки лежат вдоль тела.

  1. Диафрагмальное дыхание. Груз весом 1-,1,5 кг лежит на верхней части живота. Выдох – поднять груз, задержать дыхание на 5-10 секунд. Вдох – опустить груз на нижнюю часть живота. Выдох – подъем, задержка. Вдох – на верхнюю часть живота.
  2. Сжать и разжать кулак.
  3. Потянуть стопу на себя, затем – от себя.
  4. Согнуть и разогнуть руку в локте.
  5. Круговые движения стопами.
  6. Согнуть и разогнуть кисти рук.
  7. Круговые движения кистями рук.
  8. Диафрагмальное дыхание.
  9. Развести руки в стороны на уровне плеч. Плечи слегка отвести назад. Круговые движения руками с чувством небольшого напряжения в спине и лопатках.
  10. Отвести одну ногу в сторону, не отрывая от постели. Вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.
  11. Согнуть одну ногу в колене, не отрывая стопу от постели. Разогнуть. Повторить с другой ногой.
  12. По очереди согнуть ноги в коленях с опорой стоп на постель. Поднять таз, опираясь на лопатки и стопы.
  13. Диафрагмальное дыхание.

Далее идут статические (изометрические) упражнения: медленно напрячь мышцы, удержать напряжение, расслабиться. Одни мышцы напрягаются из состояния покоя, другим потребуется помощь связок (см. примечания к пунктам).

  1. Статическое напряжение мышц кисти (сжать пальцы рук)
  2. Статическое напряжение мышц голени (потянуть стопы на себя, зафиксировать напряжение, затем потянуть от себя и снова зафиксировать)
  3. Статическое напряжение мышц плеч.
  4. Статическое напряжение мышцы бёдер.
  5. Статическое напряжение мышц ягодиц.
  6. Статическое напряжение мышц спины.
  7. Диафрагмальное дыхание.

Рекомендации к выполнению

Упражнения выполнять медленно с паузами для отдыха.

Каждое движение повторять 4-6 раз.

Во время статических упражнений напряжение удерживается 2-10 секунд.

Продолжительность комплекса – 10-15 минут.

Частота занятий – ежедневно, 2-3 раза в день.

Подъём таза только с опорой на лопатки и стопы.

Строго запрещено поднимать прямые ноги, так как это приводит к перенапряжению длинных мышц спины, боли и увеличению нагрузки на позвонки.

ЛФК во втором периоде

ЛФК во втором периоде (с 7-10 по 30 день)

Особенности периода

Второй период реабилитации начинается с момента, когда больному разрешается поворачиваться на живот.

В ЛФК включают упражнения для крупных мышц спины и пресса. Обязательны в этот период экстензионные (направленные на вытягивание позвоночника) упражнения в облегченной форме. Нагрузку снижает наклонное положение кровати (головной конец приподнят на 40-60 см).

Чтобы разгрузить передний отдел тела поврежденного позвонка больного кладут на живот в гиперэкстензионную позу, для чего под грудью размещается небольшой валик.

Задачи ЛФК на этом этапе

Во втором периоде реабилитации лечебная физкультура помогает:

  • нормализовать работу внутренних органов;
  • улучшить кровообращение в повреждённой зоне для ускорения регенерации;
  • укрепить мышцы туловища, плеч и таза;
  • подготовить организм к повышению двигательного режима.

Комплекс упражнений

Исходное положение – на спине, руки лежат вдоль тела.

  1. На вдохе развести руки в стороны на уровне плеч, на выдохе – поднять вверх и опустить в исходное положение.
  2. Согнуть руки в локтях медленно и с напряжением, прижать кисти к плечам.
  3. Потянуть стопу на себя, затем – от себя.
  4. На вдохе отвести руку на уровень плеча и повернуть голову в её сторону, на выдохе – вернуться в исходное положение. Повторить с другой рукой.
  5. Согнуть ногу в колене, вытянуть вверх и опустить.
  6. Согнуть ногу в коленном суставе, вытянуть её вверх и опустить. Повторить с другой ногой.
  7. Отвести одну ногу в сторону, не отрывая от постели. Вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.
  8. Развести руки в стороны на уровне плеч. Плечи слегка отвести назад. Круговые движения руками с чувством небольшого напряжения в спине и лопатках.
  9. Согнуть руки в локтях и опереться локтями на постель. Прогнуться в грудном отделе, опираясь на локти и плечи.
  10. Поместить руки на бёдра. Имитация езды на велосипеде. Ноги двигаются попеременно (нельзя поднимать или сгибать обе ноги сразу).
  11. Диафрагмальное дыхание.
  12. Статическое напряжение мышц бедра.
  13. Сжать и разжать кулак.
  14. Поднять прямую ногу под углом 45° к постели, удерживать 5-7 секунд. Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  15. Диафрагмальное дыхание.
  16. Статическое напряжение мышц голени.
  17. На вдохе развести руки в стороны, затем поднять вверх. На выдохе вернуться в исходное положение.

Для выполнения следующих упражнений нужно аккуратно, с помощью инструктора, перевернуться на живот.

Исходное положение – на животе с валиком под грудью, руки согнуты в локтях, предплечья прижаты к постели.

  1. Поднять голову и плечи. Вернуться в исходное положение.
  2. Отвести назад прямую ногу. Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  3. Статическое напряжение мышц спины.
  4. Отдых в исходном положении.

Рекомендации к выполнению

Увеличивается количество повторов до 6-8 раз (упражнения на разведение и сгибание конечностей – 4-6 раз).

Во время статических упражнений напряжение удерживается 5-7 секунд.

Продолжительность комплекса – до 20 минут.

Частота занятий – ежедневно, 2 раза в день.

Упражнения с отрывом ног от плоскости выполняются попеременно.

Экстензионные упражнения должны чередоваться с изометрическими упражнениями, напрягающими мышцы спины и пресса с последующим расслаблением.

ЛФК в третьем периоде

ЛФК в третьем периоде (с 30 по 45-60 день)

Особенности периода

В третьем периоде реабилитации занятия становятся активнее, их нагрузка и продолжительность растут. В комплекс добавляются новые упражнения для перехода к осевой нагрузке на позвоночник. Больному во время занятий разрешается вставать на четвереньки и на колени – эти позы разгружают позвоночник и готовят к возвращению в вертикальное положение.

Читайте также:  Эффективность асунапревира снижает прием тест

При выполнении упражнений в положении «лёжа на спине» подъём кровати убирают, при повороте на живот все ещё необходим поддерживающий валик для сохранения гиперэкстензионной позы.

Задачи ЛФК на этом этапе

В третьем периоде реабилитации лечебная физкультура помогает:

  • укрепить крупные мышцы туловища, таза, конечностей;
  • улучшить координацию и мобильность позвоночника;
  • подготовить позвоночник к осевой нагрузке.

Комплекс упражнений

Исходное положение – на спине, руки лежат вдоль тела.

  1. На вдохе развести руки в стороны на уровне плеч, на выдохе – поднять вверх и опустить в исходное положение.
  2. Согнуть руки в локтях медленно и с напряжением, прижать кисти к плечам (через несколько дней добавить отягощение 2-4 кг).
  3. Согнуть ногу в колене, вытянуть вверх и опустить (через несколько дней добавить сопротивление – эластичную ленту).
  4. Согнуть ногу в коленном суставе, вытянуть её вверх и опустить. Повторить с другой ногой (через несколько дней добавить сопротивление – эластичную ленту).
  5. Отвести одну ногу в сторону, не отрывая от постели. Вернуть обратно. Повторить с другой ногой (через несколько дней добавить сопротивление – эластичную ленту).
  6. Согнуть руки в локтях и опереться локтями на постель. Прогнуться в грудном отделе, опираясь на локти и плечи (инструктор создёет противодействие движениям больного).
  7. Поднять прямые ноги под углом 45° к постели, зафиксировать движение в верхней точке. Вернуться в исходное положение.
  8. Диафрагмальное дыхание.
  9. Статическое напряжение мышц бедра, голени, спины.

Исходное положение – на животе с валиком под грудью, руки согнуты в локтях, предплечья прижаты к постели.

  1. Поднять голову и плечи (инструктор создает противодействие движениям больного). Вернуться в исходное положение.
  2. Отвести назад прямую ногу (инструктор создаёт противодействие движениям больного). Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  3. Выпрямленные руки отвести назад, одновременно поднять плечи, голову и ноги. Удерживать сколько возможно (к концу периода необходимо держаться в таком положении до 2-3 минут). Вернуться в исходное положение.

Для выполнения следующих упражнений пациент встает на четвереньки. Инструктор должен поддерживать пациента в области груди и живота.

Исходное положение – на четвереньках.

  1. Ходить на четвереньках во всех направлениях (шаг вперёд, шаг назад, шаг вправо, шаг влево).
  2. Прямую ногу отвести назад с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.

Исходное положение – на коленях. Необходима дополнительная опора на спинку кровати.

  1. Запрокинуть голову и наклонить туловище назад.
  2. Наклонить туловище вправо, выпрямиться, затем – влево, выпрямиться.
  3. На вдохе согнутую в колене ногу отвести в сторону с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.

Рекомендации к выполнению

Каждое движение повторять 6-8 раз.

Во время статических упражнений напряжение удерживается 5-20 секунд.

Продолжительность комплекса – 30-35 минут.

Частота занятий – ежедневно, 1-2 раза в день.

Упражнения с отрывом ног от плоскости можно выполнять как попеременно, так и одновременно.

При выполнении упражнений из положения «стоя на коленях» необходимо иметь опору для рук. Туловище обязательно должно быть отклонено назад, чтобы центр тяжести смещался на задние отделы позвонков.

ЛФК в третьем периоде

ЛФК в четвёртом периоде (после подъёма с постели)

Особенности периода

Четвёртый период реабилитации идёт после того, как больному разрешается встать с постели, обычно, на 45-60 день. Это значит, что его позвоночник готов принять полную осевую нагрузку. Процесс адаптации к вертикальному положению включает упражнения в положении стоя, занятия у гимнастической стенки и с предметами (эластичную ленту, мяч и пр.)

Задачи ЛФК на этом этапе

В четвёртом периоде реабилитации лечебная физкультура помогает:

  • вернуть первоначальную крепость мышц;
  • увеличить мобильность позвоночника;
  • восстановить навыки и рисунок ходьбы;
  • вернуть правильную осанку.

Комплекс упражнений

Исходное положение – на спине, руки лежат вдоль тела.

  1. Диафрагмальное дыхание.
  2. Взяв груз 2-4 кг в каждую руку, согнуть руки в локтях медленно и с напряжением, прижать кисти к плечам.
  3. Накинуть на обе ноги эластичную ленту, отвести одну ногу в сторону, не отрывая от постели. Вернуть обратно. Повторить с другой ногой.
  4. Согнуть ноги в коленях и опереться стопами на постель. Поднять поясничный отдел, опираясь на лопатки и стопы (инструктор создает противодействие движениям больного).
  5. Поднять прямые ноги под углом 45° к постели, зафиксировать движение в верхней точке. Вернуться в исходное положение.

Исходное положение – на животе.

  1. Отвести назад прямую ногу (инструктор создаёт противодействие движениям больного). Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  2. Поднять голову и плечи (инструктор создаёт противодействие движениям больного). Вернуться в исходное положение.
  3. Выпрямленные руки отвести назад, одновременно поднять плечи, голову и ноги. Удерживать 2-3 минуты. Вернуться в исходное положение.

Исходное положение – стоя. Необходима дополнительная опора на спинку кровати.

  1. Перемещать нагрузку с пятки на носок.
  2. Запрокинуть голову и наклонить туловище назад.
  3. Накинуть на обе ноги эластичную ленту. Прямую ногу отвести в сторону с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.
  4. Отвести назад прямую ногу (эластичная лента всё ещё на ногах). Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  5. Поднять ногу, согнутую в колене, перед собой под углом 90°. Выполнить круговые движения стопами. Вернуться в исходное положение и повторить с другой ногой.
  6. Встать на носки. На вдохе присесть неглубоко с прямой спиной. На выдохе вернутся в исходное положение (через несколько дней добавить отягощение 2-4 кг).
  7. Статическое напряжение мышц бедра, голени, спины.
  8. Отдых.

Рекомендации к выполнению

Увеличивается количество повторов до 8-10 раз.

Во время статических упражнений напряжение удерживается 20-30 секунд. Продолжительность комплекса – 40-45 минут.

Частота занятий – ежедневно, 1-2 раза в день.

В этот период больному нельзя сидеть! Чтобы принять положение стоя нужно: лежа продвинуться на край кровати, поставить ногу (ту, что с краю) на пол, опереться на руки и выпрямиться, опуская другую ногу.

ЛФК в третьем периоде

Оценка результата терапии

Существуют нормативы, выполнение которых свидетельствует о завершении реабилитации пациента.

Проверка крепости мышц спины

Упражнение: «ласточка», в положении «лёжа на животе» отвести руки назад и одновременно поднять с плоскости кровати и удерживать голову, плечи и прямые ноги.

Норма: удержание положения в течение 2-3 минут

Проверка выносливости брюшного пресса

Упражнение: из положения лёжа поднять и удерживать прямые ноги под углом 45°

Норма: удержание положения в течение 2-3 минут

Проверка готовности сидеть на стуле

Упражнение: беспрерывная ходьба в течение 1,5-2 часов

Норма: выполнение упражнения без боли и дискомфорта в области повреждения

Проверка проводится через три месяца после травмы. Положительный результат разрешает больному сидеть на стуле с валиком под поясницей.

Проверка функциональности позвоночника

Упражнения:

  • поднять руки вверх и прогнуться назад;
  • наклонить туловище в стороны;
  • вытянуть руки вперед и согнуться с прямой спиной;
  • наклонится вперед и достать ладонями до пола.

Норма: выполнение всех упражнений без боли и дискомфорта в области повреждения

Проверка проводится через четыре месяца после травмы, если рентген и клиническое исследование дали положительный результат.

Источник

Тест с ответами по теме «Лечебная физкультура у пациентов после травм опорно-двигательного аппарата: травматологическая помощь, переломы костей верхнего плечевого пояса»

Экстензионный метод лечения перелом — это растяжение поврежденного сегмента конечности с помощью систем постоянного вытяжения.
  • аппарата
  • бесплатно
  • верхнего
  • двигательного
  • костей
  • Лечебная
  • медицинские
  • на
  • нмо
  • опорно
  • опорно-двигательного
  • ответами
  • пациентов
  • переломы
  • плечевого
  • по
  • помощь
  • после
  • пояса
  • с
  • теме
  • Тест
  • травм
  • травматологическая
  • у
  • физкультура

Экстензионный метод лечения перелом — это растяжение поврежденного сегмента конечности с помощью систем постоянного вытяжения.

1. В зависимости от локализации переломы трубчатых костей делят на

1) диафизарные;+
2) метафизарные;+
3) эпифизарные;+
4) эпифизиолизные.

2. В задачи травматологической службы входят

1) оказание первой помощи при травмах на месте происшествия;+
2) плановая подготовка по травматологии кадров врачей и среднего медицинского персонала, повышение их квалификации;+
3) проведение мероприятий по профилактике травматизма в соответствии с современным состоянием науки и техники;+
4) социально-экономическое обеспечение пациента на всех этапах.

3. В иммобилизационный период при эпифизарных переломах лучевой кости в типичном месте используют

1) активные движения во всех суставах, свободных от иммобилизации;+
2) легкие покачивания травмированной руки;+
3) общеразвивающие упражнения;+
4) упражнения с сопротивлением.

4. В первый период восстановительного лечения при вколоченных и абдукционных переломах, пациенту разрешается

1) вынимать поврежденную руку из повязки (с поддержкой здоровой рукой);+
2) качание руки вперед, в сторону (до горизонтальною уровня);
3) медленное поднимание рук при скольжении ладоней по туловищу;
4) опускать поврежденную руку при легком наклоне туловища в сторону травмированной руки.+

Читайте также:  Тест после 9 класса как называется

5. В период иммобилизации, для снятия болевого синдрома, можно проводить процедуру

1) диадинамотерапию на области перелома;+
2) сероводородные ванны;
3) ударно-волновую терапию;
4) электрофорез с лидазой.

6. В развитии травматического шока выделяют следующие фазы

1) ранняя фаза;
2) субтотальная фаза;
3) торпидная фаза;+
4) эректильная фаза.+

7. В травматологической практике принято выделять следующие периоды

1) восстановительный;+
2) иммобилизационный;+
3) постиммобилизационный;+
4) травматологический.

8. Во второй период восстановительного лечения при вколоченных и абдукционных переломах, пациенту разрешается

1) вращение прямой опущенной руки;+
2) заведение руки за спину;+
3) маховые движения конечностью в переднезаднем направлении (до горизонтального уровня) при наклоне туловища вперед;
4) отведение согнутой руки в сторону (с поддержкой здоровой рукой).+

9. Во втором периоде при лечении диафизарных переломов костей предплечья (гипсовая повязка съемная) основное внимание уделяется

1) восстановлению функции в локтевом и лучезапястном суставах;+
2) иммобилизации в локтевом и лучезапястном суставах;
3) предупреждению возникновения контрактуры;+
4) предупреждению возникновения тугоподвижности в локтевом и лучезапястном суставах.+

10. Выберете верные утверждения, описывающие шок I степени (легкий)

1) дыхание учащенное, поверхностное;
2) максимальное артериальное давление ниже критического уровня – 75 мм рт. ст.;
3) общее состояние удовлетворительное, сознание ясное;+
4) пульс ритмичный, удовлетворительного наполнения, по 100 ударов в минуту.+

11. Выберете верные утверждения, описывающие шок II степени (средней тяжести)

1) дыхание поверхностное и резко учащенное;
2) зрачки вяло реагируют на свет;+
3) максимальное артериальное давление: 80–90 мм рт. ст., минимальное: 50–60 мм рт. ст.;+
4) объем циркулирующей крови уменьшен на 35 %.+

12. Главными клиническими признаками, на основании которых диагностируют шок и определяют степень его тяжести, являются

1) уровень артериального давления;+
2) уровень гемоглобина крови;
3) частота дыхания и объем циркулируемой крови;+
4) частота наполнения и напряжения пульса.+

13. Движения в плечевом суставе, при переломах лопатки, можно выполнять

1) не раньше, чем через 14 дней после травмы;+
2) не раньше, чем через 21 день после травмы;
3) не раньше, чем через 30 дней после травмы;
4) не раньше, чем через 5 дней после травмы.

14. К видам лечения переломов хирургической шейки плеча со смещением относиться

1) косыночная повязка;
2) одномоментная репозиция;+
3) постепенная репозиция — скелетное вытяжение;+
4) хирургическое вмешательство.+

15. К задачам восстановительного периода относят

1) восстановление координаций движений и основных двигательных стереотипов;+
2) нормализация тонуса мышц и их укрепление;+
3) полное восстановление подвижности в суставе;+
4) расслабление околосуставных мышечных групп.

16. К задачам периода иммобилизации относится

1) активизация кровообращения в поврежденной конечности;+
2) поддержание мышечного тонуса поврежденной конечности;+
3) полное восстановление подвижности в суставе;
4) профилактика гипостатических осложнений при постельном режиме.+

17. К задачам постиммобилизационного периода относят

1) полное восстановление подвижности в суставе;
2) расслабление околосуставных мышечных групп;+
3) улучшение подвижности в суставе;+
4) уменьшение отека и трофических нарушений в конечности.+

18. К принципам лечения контрактур

1) комплексный подход;+
2) многократность повторений корригирующих воздействий в течение дня;+
3) оптимальная последовательность используемых средств реабилитации;+
4) чрезмерная интенсивности воздействия.

19. К противопоказаниям для назначения лечебной гимнастики в период иммобилизации относится

1) наличие инородных тел вблизи крупных сосудов;+
2) общее тяжелое состояние больного, обусловленное кровопотерей, шоком;+
3) стойкий болевой синдром;+
4) фиксированный ротационный перелом.

20. Какая теория объясняет механизм улучшения регенеративных процессов при травме опорно-двигательного аппарата?

1) теория безусловных рефлексов;
2) теория идеомоторных рефлексов;
3) теория моторно-висцеральных рефлексов;+
4) теория условных рефлексов.

21. Контрактуры в соответствии с установкой дистального сегмента и направлением ограничения движений в суставе бывают

1) вколоченными;
2) приводящими;+
3) разгибательными;+
4) сгибательными.+

22. На раннем этапе восстановления отсутствуют рекомендации по интенсивному теплолечению, так как

1) начинает формироваться мягкая контрактура сустава;
2) создаются условия для периартикулярной оссификапии мягких тканей;+
3) способствует уменьшению расслабления мышц верхней конечности;
4) улучшается трофика поврежденных тканей.

23. На третьем (восстановительном) этапе при лечении переломом диафиза плечевой кости применяются следующие упражнения, для пораженной конечности

1) все упражнения второго периода с полной амплитудой;+
2) подбираются упражнения, требующие силовой выносливости на тренажерах;
3) упражнения с отягощениями;+
4) упражнения с сопротивлением.+

24. На третьем периоде при лечении диафизарных переломов костей предплечья основное внимание уделяется

1) адаптацию больного к бытовым и производственным нагрузкам;+
2) идеомоторным движения в локтевом суставе;
3) на устранение остаточных двигательных нарушений;+
4) нормализацию функционального состояния нервно-мышечного аппарата предплечья.+

25. Наиболее характерными повреждениями при вывихе костей предплечья в локтевом суставе являются

1) вывих обеих костей предплечья;+
2) изолированный вывих локтевой кости;+
3) изолированный вывих лучевой кости или подвывих головки лучевой кости;+
4) изолированный вывих шиловидного отростка.

26. Неподвижность в зоне повреждения (перелома) может быть достигнута основными методами

1) оперативным;+
2) фиксационным;+
3) экстензионным;+
4) эластичным.

27. Неподвижность в зоне повреждения может быть достигнута основными методами

1) оперативным;+
2) фиксационным;+
3) шовным;
4) экстензионным.+

28. Острая травма – это

1) воспаление и дистрофия ткани сухожилия, по симптоматике сходен с тендинозом, который требует, однако, другого лечения;
2) деструктивно-дистрофическое заболевание суставов, возникающее вследствие поражения хрящевых тканей суставных поверхностей;
3) одномоментное внезапное воздействие различных внешних факторов на организм человека, приводящее к нарушению структуры, анатомической целостности тканей и физиологических функций;+
4) повреждения, возникающие в результате многократных и постоянных мало интенсивных воздействий одного и того же травмирующего агента.

29. Первая помощь может быть следующих видов

1) домашней;
2) квалифицированной;+
3) специализированный;+
4) элементарной.+

30. Перелом нижнего эпифиза луча чаще всего возникает при

1) падении на вытянутую руку, кисть которой находится в положении тыльного сгибания;+
2) падении на согнутую в локтевом суставе руку, когда кисть прижата к туловищу;
3) подъёмах тяжести, когда кисть супинирована и нестабильна.

31. Переломы лопатки разделяют на

1) перелом головки лопатки;
2) перелом отростком лопатки;+
3) перелом тела;+
4) перелом углов лопатки.+

32. Постиммобилизационный период может сопровождаться

1) болевым синдромом;+
2) гипертрофией мышц;
3) отеком травмированного сегмента конечности;+
4) трофическими изменениями поврежденной конечности.+

33. При выполнении физических упражнений, у пациентов после повреждений опорно-двигательного аппарата

1) улучшается эластичность связочно-капсульного аппарата;+
2) уменьшается количество синовиальной жидкости;
3) усиливаются кровоснабжение суставов;+
4) усиливаются питание хрящевой ткани.+

34. При незначительной травме преобладают локальные симптомы

1) нарушение функции поврежденного сегмента;+
2) отек;+
3) покраснение;+
4) травматический шок.

35. При остеосинтезе отломков ключицы в период иммобилизации разрешается

1) пассивно-активное отделение плечевого сустава выше горизонтального уровня плеч;
2) пронация и супинация предплечья;+
3) разнообразные движения пальцами;+
4) сгибание и разгибание в локтевом и лучезапястном суставах.+

36. При остеосинтезе отломков ключицы в период постиммобилизации разрешается

1) отведение и приведение в плечевом суставе с помощью гимнастических палок;+
2) полное восстановления силы мышц в плечевом суставе с отягощением;
3) сгибание, разгибание в плечевом суставе с помощью гимнастических палок;+
4) упражнения для корпуса.

37. При остеосинтезе отломков ключицы в среднем иммобилизация продолжается

1) 1 неделю;
2) 3 недели;+
3) 5 недель;
4) 7 недель.

38. При остеосинтезе отломков ключицы движения рукой выше 90° разрешены через

1) 2 недели;+
2) 4 недели;
3) 6 недель;
4) 8 недель.

39. При переломах хирургической шейки плеча следует различать

1) абдукционный перелом;+
2) вколоченный перелом;+
3) перелом по типу «зеленой ветки».

40. При переломе лопатки с первых дней разрешается

1) движения пальцами;+
2) упражнения в лучезапястном суставе;+
3) упражнения в плечевом суставе.

41. Решение задач, лечения переломов достигается

1) новейшими технологиями в области рентгеновского излучения;
2) прочной фиксацией репонированных отломков до полного их срастания;+
3) современным функциональным лечением пострадавшего;+
4) созданием хорошего кровоснабжения области перелома.+

42. Сколько стадий сращения кости после перелома выделяют?

1) 1 стадию;
2) 2 стадии;
3) 3 стадии;
4) 4 стадии.+

43. Торпидная фаза травматического шока характеризуется

1) поверхностным дыханием;+
2) пострадавший безучастен к окружающему при сохраненном сознании;+
3) психомоторным возбуждением;
4) слабым пульсом, падением АД.+

44. Экстензионный метод лечения перелом — это

1) консервативное ведение, с наложением косыночной повязки на 3 смежных сустава;
2) наложение на поврежденную конечность фиксирующей повязки;
3) растяжение поврежденного сегмента конечности с помощью систем постоянного вытяжения;+
4) хирургическая репозиция костных отломков при помощи различных фиксирующих конструкций, обеспечивающих длительное устранение их подвижности.

45. Эректильная фаза травматического шока характеризуется

1) болевыми импульсами, идущими из зоны повреждения;+
2) говорливостью;+
3) психомоторным возбуждением;+
4) сонливостью.

Уважаемые пользователи!

Если хотите поблагодарить автора за оказанную помощь, полученные знания и уникальный ресурс, то можете отправить ДОНАТ. ⇒
Это позволит автору видеть вашу заботу, обратную связь и делать больше.

Источник