Меню

Гигиенический массаж это метод тест с ответами



Тест с ответами на тему: “Массаж”

1.Массаж это:
а) метод реабилитации, в основе которого лежит механическое воздействие на ткани и органы больного +
б) метод реабилитации, в основе которого лежит физическое воздействие на ткани и органы в) реабилитации, в основе которого лежит природное воздействие на ткани и органы

2. Что вызывают массажные приёмы, воздействуя на лимфо- и кровоток(три верных ответа)?
а) воздействие на местный лимфоток +
б) приток крови к массируемому участку +
в) замедление лимфообразования и лимфоотока
г) расширение капилляров +
д) сужение капилляров
е) ухудшение перераспределения крови

3. Что такое аурикулотерапия?
а) воздействие на биологически активные точки кистей рук, стопы
б) воздействие на биологически активные точки ушной раковины +

4. Что включает массаж при нарушении сосудистого тонуса по гипертоническому типу?
а) Массаж ШВЗ и затылочной области головы;+
б) Приемы мягкие, темп замедленный;
в) Приемы энергичные, темп средний и ускоренный;
г) Массаж нижних конечностей.

5. Что включает массаж по гипотоническому типу при нарушении сосудистого тонуса?
а) Массаж ШВЗ и затылочной области головы;
б) Приемы мягкие, темп замедленный;
в) Приемы энергичные, темп средний и ускоренный;+
г) Массаж нижних конечностей.

6. От чего зависит результат воздействия массажа на организм человека?
а) половой принадлежности массируемого
б) продолжительности массажа +
в) особенностей жироотложений массируемого
г) преобладания процессов возбуждения или торможения в центральной нервной системе +
д) характера массажных приемов +

7. В каком виде проявляется гуморальный фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм?
а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов +
б) растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости

8. Приемы растирания включают:
а) Спиралевидное;+
б) Раздельно-последовательное;
в) Валяние.

9. Когда выполняется разминание руки массажисты:
а) Сдвигают кожу и подлежащие ткани;
б) Отжимают мышцы;+
в) Скользят по мышцам.

10. На что больше действует разминание?
а) Кожу;
б) Мышцы;+
в) Соединительную ткань;
г) Надкостницу.

11. В каком виде проявляется механический фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм?
а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов
б) растягивания, смещения, давления, приводящие к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости +

12. В чем выражается тонизирующее действие массажа?
а) в ускорении тока крови и лимфы, что способствует улучшению доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ
б) в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов
в) в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе +
г) в активизации биоэнергетики мышц, повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна

13. Чем снимаются болезненные ощущения, которые возникают при выполнении вибрации?
а) Прекращением массажа;
б) Глубоким ритмичным растиранием;
в) Ритмичным поверхностным поглаживанием.+

14. Приемы вибрации следующие (выберите лишнее):
а) Пунктирование;
б) Поколачивание;
в) Штрихование;
г) Валяние.+

15. Какая температура в кабинете массажа оптимальная?
а) 18-20 градусов;
б) 20 – 23 градусов;+
в) 16-20 градусов.

16. С какого возраста начинают массаж здорового ребенка 1-го года жизни:
а) С рождения;
б) С 1,5 месяцев;+
в) С 6 месяцев.

Источник

Квалификационные тесты по специальности «Медицинский массаж» Банк тестовых заданий для подготовки к аттестации 1. Гигиенический массаж это метод: 2.

1 Квалификационные тесты по специальности «Медицинский массаж» Банк тестовых заданий для подготовки к аттестации Выбрать один или несколько правильных ответов 1. Гигиенический массаж это метод: 1.лечения дисфункций органов и систем 2.профилактики заболеваний и укрепления здоровья 3.подготовки мышц к физическим нагрузкам 4.профилактики и борьбы с косметическими дефектами 2. Техника классического массажа была предложена: 1.П.Г. Лингом 2.И.В. Заблудовским и В.А. Штанге 3.И.М.Саркизовым-Серазини 4.А.Ф. Вербовым 3. По назначению виды массажа подразделяются на: 1.лечебный и профилактический 2.спортивный и подготовительный 3.косметический и пластический 4.реабилитационный и восстановительный 4. К специализированным видам массажного воздействия относят: 1.испанский массаж 2.педиатрический массаж 3.шведский массаж 4.японский массаж 5. «Баночный массаж» является разновидностью: 1.вибромассажа 2.электромассажа 3.гидромассажа 4.баромассажа 6. Поверхностный слой кожи: 1.фасции 2.подкожная клетчатка 3.эпидермис 4.дерма 7. В грудном отделе позвоночника насчитывается: 1.6 позвонков 2.12 позвонков 3.14 позвонков 4.16 позвонков 8. Кости пояса верхней конечности: 1.плечевая и лучевая кости 2.лопатка и ключица 3.кость-трапеция и локтевая 4.грудина и 1-е ребро 9. К глубоким мышцам спины относятся: 1.трапециевидная мышца 2.широчайшая мышца спины 3.верхняя задняя зубчатая 4.длиннейшая мышца 10. Малая грудная мышца прикрепляется к:

2 1.нижней поверхности акромиального конца ключицы 2.клювовидному отростку лопатки 3.гребню большого бугра плечевой кости 4.передней поверхности грудины 11. Самым крупным нервом человеческого тела является: 1.блуждающий нерв 2.седалищный нерв 3.срединный нерв 4.большеберцовый нерв 12. Плечевое сплетение образуют ветви спинномозговых нервов: 1.С2-С7 2.С4 — С8 3.С5 — С8 4.С6-Д2 13. Активность парасимпатического звена вегетативной нервной системы: 1.учащает сердечный ритм 2.сужает бронхи 3.ослабляет перистальтику кишечника 4.стимулирует секрецию адреналина надпочечниками 14. Противопоказанием к массажу является: 1.ушибы, растяжения связок 2.дискинезия желчевыводящих протоков 3.хронический остеомиелит 4.детский церебральный паралич 15. Показанием к массажу является: 1.тромбофлебит 2.нарушение кровообращения 3 стадии 3.атонический запор 4.отек Квинке 16. Лечебные эффекты массажа исключают фактор: 1.тонизирующий 2.иммунодепрессивный 3.седативный 4.трофический 17. В коже и подкожной клетчатке под влиянием массажа: 1.замедляется кровоток 2.снижается эластичность и упругость кожи 3.улучшается секреторная функция потовых и сальных желез 4.снижается кожно-мышечный тонус 18. Действие массажа на нервную систему исключает эффект: 1.уменьшения болевых ощущений 2.оптимизации биоэлектрической активности коры головного мозга 3.замедления созревания рубцовой ткани в нервных волокнах 4.улучшения проводимости нервных импульсов 19. Под влиянием массажа в сердечно-сосудистой системе: 1.замедляется движение лимфы по лимфатическим сосудам 2.снижается число функционирующих капилляров 3.раскрываются резервные капилляры 4.уменьшается газообмен между кровью и тканями 20. Результатом действия массажа на мышечную систему является: 1.повышение эластичности мышечных волокон 2.уменьшение работоспособности утомленных мышц

3 3.уменьшение мышечной силы 4.снижение окислительно-восстановительных процессов 21. При патологии в дыхательной системе: 1.увеличивается потребление кислорода 2.увеличивается насыщение артериальной крови кислородом 3.нормализуется ритм дыхания 4.уменьшается глубина дыхания 22. Влияние массажа на обмен веществ в организме заключается в: 1.снижении скорости окисления молочной кислоты 2.снижении мочевыделительной функции 3.снижении количества лейкоцитов в крови 4.нормализации кислотно-основного состояния крови 23. Плоскостное поверхностное поглаживание: 1.возбуждающе действует на нервную систему 2.облегчает отток лимфы 3.угнетает секреторную функцию кожи 4.повышает сниженный тонус мышц 24. Приемы растирания: 1.вызывают местную гиперемию 2.уменьшают подвижность массируемых тканей 3.уменьшают объем синовиальной жидкости в суставах 4.повышают возбудимость нервных волокон 25. Приемы разминания способствуют: 1.снижению тонуса мышц 2.повышению мышечной силы 3.снижению электрического сопротивления кожи 4.снижению лимфо- и кровообращения 26. Прерывистая вибрация вызывает: 1.расслабление мышц 2.уменьшение кровообращения в массируемой конечности 3.торможение активности нервной системы 4.повышение мышечного тонуса 27. Артериальное давление снижается под воздействием аппаратной вибрации с рабочей частотой: Гц Гц Гц Гц 28. Используя аппаратную вибрацию для местного обезболивающего действия, выбирают рабочие частоты в пределах: Гц Гц Гц Гц и выше 29. Во время массажа полному расслаблению мышц у пациента способствуют: 1.холодные руки массажиста 2.задержка дыхания больным 3.разговор больного во время массажа 4.тихая мелодичная музыка и комфортная температура 30. При массаже задней поверхности плечевого сустава для лучшего доступа, больной: 1.отводит руку за спину 2.кладет ладонь на противоположное плечо

4 3.прямую руку кладет ладонью вниз на надплечье массажиста 4.отводит руку в сторону под углом 90 град. 31. Перерыв между курсами массажа в среднем должен составлять: 1.10 дней 2.20 дней 3.1 месяц 4.2 месяца 32. Температура воздуха в массажном кабинете должна составлять: С С С С 33. Для проведения массажа необходимо отдельное помещение из расчета на одно рабочее место: 1.9 м м м м Аптечка первой помощи в массажном кабинете исключает наличие в наборе: 1.спиртовой раствор йода 2.растворы адреналина, эфедрина 3.нашатырный спирт 4.эластичный бинт 35. После каждого часа работы массажистам рекомендуется делать перерыв на: 1.5 минут 2.10 минут 3.15 минут 4.20 минут 36. За одну условную массажную единицу принята массажная процедура (непосредственное проведение массажа), на выполнение которой требуется: 1.5 минут 2.10 минут 3.15 минут 4.20 минут 37. Проведение процедуры массажа на воротниковой зоне в условных массажных единицах составляет: , ,5 38. Дневная норма нагрузки на одного массажиста в условных массажных единицах составляет: Массаж обычно принято начинать и заканчивать приемом: 1.поглаживание 2.разминание 3.встряхивание 4.рубление

5 40. Прием граблеобразного растирания применяется в основном на: 1.бедре 2.межреберных промежутках 3.области живота 4.воротниковой зоне 41. Для ослабления действия массажных приемов можно: 1.проводить прием с отягощением 2.увеличить угол между пальцами массажиста и массируемой поверхностью 3.проводить прием с использованием веса тела массажиста 4.проводить массаж со специальными смазывающими средствами 42. Методика «отсасывающего» или «деплеторного» массажа заключается в: 1.направлении массажных движений от центра к периферии 2.массаже проксимальных отделов конечностей 3.массаже дистальных отделов конечностей 4.массаже паравертебральных областей 43. Преимущество ручного массажа над аппаратным являются: 1.более приятные ощущения для массируемого 2.возможность оказания более дозированного воздействия 3.большая эффективность во всех отношениях 4.требует меньше физических затрат со стороны массажиста 44. При ушибах мягких тканей пораженную область начинают массировать с: 1.1-го дня В первые дни при растяжении связок рекомендуется после массажа на область поражения: 1.тугая давящая повязка 2.полуспиртовой компресс 3.разогревающие растирки 4.охлаждающие гели 46. При переломе лодыжек, когда голень и стопа находятся в гипсовой повязке, следует массировать: 1.область поражения 2.симметричную конечность 3.воротниковую зону 4 область спины 47. При массаже суставов используют в основном приемы: 1.-поглаживания 2.разминания 3.непрерывистой вибрации 4.растирания 48. После процедуры массажа упражнения для мимических мышц используют при: 1.неврите тройничного нерва 2.неврите лицевого нерва 3.последствиях черепно-мозговой травмы 4.вегетососудистой дистонии 49. При пояснично-крестцовом радикулите с выраженным болевым синдромом в первые 2 дня рекомендуется использовать прием: 1.поколачивание 2.строгание 3.поглаживание

Читайте также:  Спортивный маркетинг тест синергия

6 4.валяние 50. При нарушениях мозгового кровообращения в раннем восстановительном периоде на гипотоничных мышцах исключают приемы: 1.плоскостное поглаживание 2.спиралевидное растирание 3.легкое продольное разминание 4.потряхивание Ответы к тестам: ответ ответ

Источник

Тесты на сертификат медицинский массаж

# Основными (общими) противопоказаниями к проведению массажа являются все,кроме:

— опухоли доброкачественные и злокачественные

— гнойничковые заболевания или нарушение целостности кожных покровов

# Виды лечебного массажа включают все, кроме:

# К сегментарным видам массажа относятся все, кроме:

# К лечебному виду массажа относятся все, кроме:

# К лечебному виду массажа относятся все, кроме:

# К гигиеническому виду массажа относятся все, кроме:

# Противопоказанием к массажу является всё, кроме:

— болезни, требующие хирургического вмешательства

+ постиммобилизационный период перелома кости

— активная форма туберкулеза

# Показанием к классическому массажу является всё, кроме:

— хроническая пневмония вне обострения

+ легочно-сердечная недостаточность III ст.

— бронхиальная астма вне обострения

— хроническая сердечно-сосудистая недостаточность II ст.

# Дозировка классического массажа не зависит от:

— количества повторений приемов

— силы давления рук

# Общий классический массаж в один день не сочетается:

+ с общими минеральными ваннами

— с местными грязевыми процедурами

— с ингаляциями минеральными водами

# Для проведения массажа необходимо отдельное помещение (площадка) из

расчета на одно рабочее место:

# Высота потолка в помещении для массажа должна быть не менее:

# Площадь кабины для проведения массажа должна быть не менее

# Кабинет массажа должен быть обеспечен приточно-вытяжной вентиляцией

с кратностью обмена воздуха в час:

# Отношение площади окон и площади пола в кабинете массажа должно быть:

# Температура воздуха в помещении для массажа должна быть не ниже:

— 18 градусов Цельсия

+ 20 градусов Цельсия

— 22 градусов Цельсия

— 25 градусов Цельсия

# Кушетка для проведения массажа должна быть в пределах следующих

размеров (длина, ширина, высота в сантиметрах, соответственно):

— правильно 1) и 2)

# Для лучшего скольжения рук наиболее часто используются все

перечисленные средства, кроме:

# Не рекомендуется пользоваться смазывающими средствами, когда

# Использование талька для лучшего скольжения рук массажиста

рекомендуется при всех нижеперечисленных состояниях, кроме:

— повышенной потливости пациента

— различных травмах и заболеваниях

# Основные требования, предъявляемые к медсестре по массажу, кроме:

— тщательный уход за руками

+ теплые мыльные ванны рук продолжительностью 12-15 минут,

температура 36-38 градусов

— соблюдение удобной рабочей позы

— соизмерение движений рук массажиста с ритмичным дыханием

# Текущая влажная уборка в массажном кабинете проводится:

+ перед началом смены

— один раз в 7 дней

— каждые 3 часа работы

— один раз в день

# Простыня на кушетке меняется:

— по мере загрязнения

— один раз в сутки

+ после каждого пациента

# Обработка рук массажиста:

— протираются спиртом после каждого больного

— протираются 0,5% раствором хлорамина

+ моются проточной водой с намыливанием

# Резиновые насадки на вибромассажеры обрабатываются:

— протираются 0,5% раствором хлорамина

+ протираются 70% этиловым спиртом с интервалом 15 мин.

— протираются 70% этиловым спиртом однократно

# При попадании крови пациента на кожу персонала для обработки

используют препараты, кроме:

— 1 % раствор хлорамина

— 3% раствор хлорамина

# Условия, обеспечивающие правильное выполнение массажа, исключают:

— расслабление мышц конечностей и туловища пациента

— устойчивое положение массируемых частей тела

+ напряжение мышц пациента

— правильное движение рук массажиста при выполнении приема

# Общий массаж рекомендуется выполнять:

+ в начале рабочего дня

— в середине рабочего дня

— в конце рабочего дня

# Пересекание относится к группе приемов:

# Сдавливание-сжатие — это прием массажа:

# Выберите приемы, не являющиеся разминанием в классическом массаже:

# Для укрепления мышц со сниженным тонусом используются следующие

# Различают следующие приемы классического массажа:

+ все ответы правильные

# Выделяют все перечисленные разновидности приемов поглаживания кроме:

# Выделяют все перечисленные разновидности приемов растирания, кроме:

# Выделяют все перечисленные разновидности приемов вибрации, кроме:

# Основные приемы массажа голени как отдельной анатомической области

— обхватывающие поглаживания голени от стопы вверх

— растирание и разминание мышц голени

— поглаживание и растирание коленного сустава

— поглаживание и растирание ахиллова сухожилия

+ все ответы правильные

# Влияние массажа на кожу проявляется всем, кроме:

— удаление с кожи отживших клеток

— улучшение кожного дыхания

— усиление выделения продуктов распада

— повышение тонуса кожи

+ спазм кожных сосудов

# Влияние массажа на мышцы проявляется всем, кроме:

— возрастание электрической активности мышц

— улучшение упруго-вязких свойств мышц

— активизация окислительно-восстановительных процессов в мышце

— нормализация мышечного тонуса

# Влияние массажа на лимфатическую систему проявляется всем, кроме:

— ускорение движения лимфы

— профилактика застойных явлений при заболеваниях

+ увеличение лимфатических узлов

# Ромбовидная мышца входит в группу мышц:

— верхнего плечевого пояса

# Функция поперечной мышцы живота:

— сгибает туловище вперед

+ удерживает органы брюшной полости

— вращает туловище назад

# Свод черепа состоит из костей, кроме:

# Сагиттальная плоскость делит тело человека на части:

— верхнюю и нижнюю

— переднюю и заднюю

# Фронтальная плоскость делит тело человека на части:

— верхнюю и нижнюю

+ переднюю и заднюю

# Глубокие мышцы спины:

+ ременная головы и шеи

— верхняя и нижняя зубчатые

# Поверхностные мышцы спины:

— мышца, выпрямляющая позвоночник

— ременная мышца головы и шеи

# Жевательные мышцы головы:

— верхняя и нижняя зубчатые

— ременная мышца головы и шеи

# Физиологический изгиб позвоночника выпуклостью кпереди называется:

# Физиологический изгиб позвоночника выпуклостью кзади называется:

# К приемам классического массажа относятся все, кроме:

# К приемам классического массажа относится:

# Для ликвидации атрофии мышц применяют приемы:

# Для ликвидации спастичности мышц применяют приемы:

— поперечное прерывистое разминание с перекручиванием

# К приемам классического массажа относятся все, кроме:

+ воздействие на промежутки между остистыми отростками

# Прием поглаживания заключается в:

+ скольжении по коже

# Цель приема поверхностного поглаживания состоит в:

+ улучшении эластичности кожи

— усилении притока крови

— повышении возбудимости нервной системы

# Цель приема глубокого поглаживания состоит в:

+ повышении возбудимости центральной нервной системы

— снижении возбудимости центральной нервной системы

— уменьшения крово- и лимфообращения

# При отеках и застойных явлениях массаж начинают:

— с области ниже отека

— с области отека

+ с области выше отека

— с области выхода корешков спинномозговых нервов

# Интенсивность приемов поглаживания не зависит:

— от угла между кожей и массирующей рукой

— от количества использованных костных рычагов

— от числа повторений приема

+ от исходного положения пациента

# К приемам поглаживания относятся все, кроме:

— обхватывающее в III тура

# К приемам поглаживания в классическом массаже относятся все,

# Цель приема растирания включает всё, кроме:

+ уменьшение притока крови к массируемому участку

— усиление притока крови к массируемому участку

— растягивание рубцов и спаек

— рассасывание патологических отложений

# Прием растирания является основным приемом при массаже:

# Прием растирания выполняется:

+ во всех направлениях

— продолжительно на одном месте

# Сила давления при приеме растирания увеличивается:

— в местах с тонким слоем мягких тканей

+ в местах с толстым слоем мягких тканей

— на болезненных участках

— в местах костных выступов

# На появление нежелательных реакций на массаж указывает всё, кроме:

— побледнение кожных покровов

# К приемам растирания относятся все, кроме:

# Прием разминания включает всё, кроме:

+ скольжение рук по коже

— захватывание глублежащих тканей

# Прием разминания воздействует на:

# К приемам растирания относят все, кроме:

# При выполнении приема разминания в быстром темпе возможно:

# Отсасывающий массаж эффективен при сочетании приемов:

— поглаживание и растирание

— поглаживание и вибрация

— растирание и вибрация

+ глубокое поглаживание и разминание

# Смазывающие вещества и присыпки при выполнении приема разминания

— по просьбе пациента

— по желанию массажиста

# К приемам разминания относятся все, исключая:

# Приемы разминания включают всё, кроме:

# Выберите приемы, не являющиеся разминанием:

# Прием вибрации заключается в:

— оттягивании окружающей ткани

+ передаче тканям колебательных движений

— сжимании окружающей ткани

— скольжении по коже

# Виды вибрации в классическом массаже, исключая:

# Цели приемов прерывистой вибрации, кроме:

+ понижение мышечного тонуса

— повышение мышечного тонуса

— усиление прилива крови к массируемой области

— усиление проводимости периферической нервной системы

# Приемы прерывистой вибрации включают всё, кроме:

# Цели непрерывистой вибрации включают всё, кроме:

+ повышение мышечного тонуса

— усиление процессов торможения в центральной нервной системе

— понижение мышечного тонуса

Читайте также:  Абсолютным диагностическим критерием артериальной гипертензии при феохромоцитоме является тест

# Приемы прерывистой вибрации включают всё, кроме:

# Классический массаж оказывает следующее действие на кожу, исключая:

— очищает от роговых чешуек поверхностного эпидермиса

— опорожняет протоки сальных желез

+ увеличивает количество гемоглобина в крови

# Механизм действия классического массажа на организм включает

следующие факторы, исключая:

# Действие массажа на подкожно-жировую ткань включает всё, кроме:

— уменьшения жира в жировом депо

+ снижения обменных процессов

— усиления обменных процессов

— усиления крово- и лимфообращения

# Под действием массажа раскрытие резервных капилляров осуществляется

— появления свободного гистамина

+ механического расширения сосудов

— переходом механической энергии в тепловую

# Приток крови к тканям под действием массажа осуществляется всеми

— раскрытие резервных капилляров

— улучшения венозного кровообращения

— расширения просвета кожных капилляров

+ повышения артериального давления

# Под действием массажа тонус сосудов изменяется следующим образом:

+ все ответы правильные

# Влияние массажа на лимфатическую систему:

+ ускоряет ток лимфы

— замедляет ток лимфы

— замедляет обменные процессы между кровью и тканями

+ ускоряет обменные процессы между кровью и тканями

# Влияние массажа на нервную систему осуществляется всеми путями, кроме:

— повышения процессов возбуждения в коре головного мозга

— понижения процессов возбуждения

— улучшения проводимости периферических нервов

+ повышения мышечного тонуса

# Побочные отрицательные явления при выполнении приема растирания:

+ нарушение целостности кожи

— усиление гиперемии кожи

# Цели приема растирания, кроме:

— улучшение подвижности тканей

+ замедление проведения нервных импульсов

# Виды рефлекторных изменений в соединительной ткани:

— максимальные болевые точки

# Виды рефлекторных изменений в мышцах, кроме:

+ покраснение или побледнение определенного участка

# Виды рефлекторных изменений в надкостнице:

# При острых заболеваниях и обострениях хронических

заболеваний наблюдаются изменения в соединительной ткани:

# При хронических заболеваниях наблюдаются изменения соединительной

# Кожа в местах рефлекторных изменений в подкожной соединительной ткани:

+ напряжена, туго натянутая

# Рефлекторные изменения подкожной соединительной ткани выявляют:

— пальпаторно при расслабленной мускулатуре

+ пальпаторно при напряженной мускулатуре

# Исследование соединительной ткани проводится всеми приемами, кроме:

— сдвигания кожной складки

— оттягивания кожной складки

# Приемы колон-массажа выполняются на пяти точках:

# При периостальном массаже проводится воздействие:

— на подкожную соединительную ткань

# Темп воздействия периостальным массажем на грудную клетку задается:

+ ритмом дыхания пациента

— ритмом сердца пациента

# При соединительнотканном массаже проводится воздействие:

+ на подкожную соединительную ткань

# Воздействия на соединительную ткань производятся:

+ 3-м и 4-м пальцами

# Воздействие на реактивные точки включено в массаж:

# Периостальный массаж применяется при следующих заболеваниях, кроме:

— дискинезия желчевыводящих путей

— синдром головной боли

# Способы устранения болей и парестезии в руке при

рефлекторно-сегментарном массаже выше и ниже ости лопатки и по

заднему краю дельтовидной мышцы:

— массаж нижнего угла левой лопатки

+ массаж тканей в подмышечной ямке

— массаж нижнего края грудной клетки слева

— массаж области грудины

# Способы устранения болей и других неприятных ощущений в области

сердца при интенсивном рефлекторно-сегментарном массаже в области

6-го — 9-го межреберий слева:

— массаж нижнего угла левой лопатки

— массаж мягких тканей подмышечной ямки

+ массаж нижнего края грудной клетки слева

— массаж области грудины

# Способы устранения тошноты, позывов к рвоте при

рефлекторно-сегментарном массаже волосистой части головы:

— массаж области грудины

— массаж нижнего края грудной клетки слева

+ массаж нижнего угла левой лопатки

— массаж правой лопатки

# Способы устранения болей в желудке при рефлекторно-сегментарном

массаже максимальной точки ниже ости левой лопатки:

+ массаж грудной клетки спереди и нижнего края грудной клетки слева

— массаж левой лопатки

+ после устранения напряжения в нижележащих сегментах

— массаж межреберий справа

# Способы устранения болей в области мочевого пузыря и давления внизу

живота при рефлекторно-сегментарном массаже поясницы и нижне-грудных

— массаж области большого вертела бедренной кости

— массаж области ягодиц

+ массаж нижней части живота и лонного сочленения

# Способы устранения ощущения жажды и удушья при рефлекторно-сегментарном

массаже области грудины и мест прикрепления к ней ребер:

— массаж области лобных мышц

— массаж нижнего угла левой лопатки

+ массаж области 7-го шейного позвонка

— массаж нижнего края грудной клетки слева

# Способы устранения болей и парестезии в правой ноге при

рефлекторно-сегментарном массаже поясничной области на уровне

3-го и 4-го поясничных сегментов слева при правосторонней ишиалгии:

— массаж ягодичной области

— массаж правого бедра

+ массаж тканей между большим вертелом бедренной кости и седалищным

— массаж области крестца

# Способы устранения головной боли, головокружения, потери сознания или

внезапного сна при рефлекторно-сегментарном массаже области затылка и

— массаж области 7-го шейного позвонка

— массаж волосистой части головы

— массаж нижнего угла лопатки

+ массаж век и лба по ходу волокон лобных мыщц

# Периостальный массаж противопоказан при следующей патологии, кроме:

Источник

Самомассаж: приемы и техника

Приемы самомассажа применялись очень давно. В Древней Греции и в Древнем Риме самомассаж широко применялся среди атлетов и гладиаторов. Древнегреческие врачи советовали своим пациентам использовать самомассаж при лечении различных заболеваний.

Самомассаж удобен тем, что его можно применять в отсутствие профессионального массажиста: дома после утренней гимнастики, в сауне, в поездках и турпоходах, при занятиях спортом.

Обычно гигиенический самомассаж проводится утром (после сна или гимнастики) и вечером (перед сном) в целях тонизирования организма, снятия утомления и напряжения, улучшения настроения.

В утренние часы лучше использовать такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, поколачивание, а вечером — поглаживание и растирание. Если вечером используется разминание, оно должно быть неглубоким, ударные приемы в вечерние часы применять не рекомендуется.

Хотя самомассаж имеет и недостатки (некоторые приемы массажа использовать невозможно, наступает быстрое утомление, нельзя полностью расслабить некоторые мышцы и т. д.), но все же польза от него достаточно велика.

Перед началом проведения самомассажа нужно принять душ. Во время проведения самомассажа можно использовать в качестве смазывающих средств мазь для массажа или тальк. После окончания сеанса самомассажа следует принять душ.

Перед массажем необходимо принять такое положение, при котором бы достигалось максимальное расслабление мышц массируемой области.

Самомассаж, подобно массажу, нельзя делать при повышенной температуре тела, лихорадочных, кожных и грибковых заболеваниях, а также если кожа загрязнена. Нельзя массировать в области лимфатических узлов. Не рекомендуется массировать ноги при расширенных венах. Живот можно массировать только натощак или через два часа после еды. Во время менструации, при беременности и заболеваниях желчного пузыря его массировать нельзя.

Можно разделить самомассаж на общий и локальный. При общем массаже последовательно массируются все части тела, при локальном — отдельная часть тела, например рука или нога. Локальный массаж следует проводить в течение 3-5 минут, общий — 5-20 минут.

Проводить самомассаж следует от периферии к центру (рис. 136) по направлению к близлежащим лимфатическим узлам, которые располагаются в локтевых, коленных суставах, подмышечных впадинах и паху.

Массаж стопы состоит из поглаживающих, растирающих и разминающих движений. Перед началом массажа нужно смазать стопы лосьоном или кремом для ног либо припудрить их тальком. Массировать стопу нужно сидя.

Необходимо обхватить стопу обеими руками и несколько раз энергично погладить ладонями от пальцев стопы к коленному суставу (3-4 раза). В том же направлении нужно растереть пальцы ног, тыльную поверхность стопы, подошву и голеностопный сустав. Растирания необходимо производить кругообразно пальцами обеих рук одновременно. Для этого нужно обхватить стопу снизу так, чтобы большие пальцы рук находились на верхней части стопы. Ими нужно помассировать стопу сверху круговыми движениями, двигаясь от голеностопного сустава к кончикам пальцев. Это же движение нужно проделать в обратном направлении, затем следует кулаком растереть подошву, далее каждый палец в отдельности необходимо согнуть, разогнуть и отвести в сторону. Повторить это 3 раза с каждым пальцем. Удерживая пятку левой рукой, правой нужно выполнить вращение каждого пальца 3 раза. Затем погладить каждый палец ноги (одной рукой) 3-4 раза и растереть 1-й 2 пальцами одной руки (3-4 раза).

Заканчивать массаж нужно поглаживающими движениями. Таким же образом нужно выполнить массаж стопы другой ноги.

Прежде чем приступить к массажу голени, нужно сесть и согнуть ногу в колене. Затем одной рукой нужно обхватить переднюю поверхность, другой — заднюю и одновременно погладить всю голень снизу вверх до коленного сустава.

Далее большие пальцы обеих рук нужно расположить на передней поверхности, а ос-тальные — на задней и начать процедуру растирания кругообразными движениями от голеностопного сустава вверх. После этого переднюю поверхность голени нужно растереть большими пальцами продольно. Растирание необходимо производить вверх и вниз на каждом отрезке голени (рис. 137).

В заключение нужно произвести поглаживание передней поверхности голени и икроножной мышцы.Коленный сустав

Прежде чем приступить к массажу коленного сустава, нужно сесть и полусогнуть колени.

Вначале область сустава нужно погладить, затем необходимо растереть коленный сустав круговыми движениями.

Массировать нужно при слегка согнутой ноге. Сначала необходимо произвести

поглаживающие движения по наружной, а затем внутренней поверхности бедра от коленного сустава вверх, не доходя до паховой области. Далее нужно произвести растирание более энергичными кругообразными движениями по наружной поверхности бедра.

Читайте также:  Тест тема разговорный стиль что является целью разговорного стиля речи

Затем следует применить продольное разминание бедра. Для этого то одной, то другой рукой необходимо захватывать ткани в продольные складки и сжимать (рис. 138).

Далее следует применить поперечное разминание бедра (рис. 139).

Закончить массаж бедра нужно поглаживающими движениями снизу вверх, не затрагивая области паха.

Массировать нужно в положении стоя, отставив массируемую ногу в сторону на носок и расслабив ее и ягодицу. Необходимо производить поочередно для каждой ноги энергичные поглаживающие и разминающие движения.

Массируется стоя. Необходимо слегка наклониться назад и произвести поглаживающие и растирающие движения поясничной области обеими руками одновременно. При этом массажные движения могут быть кругообразными, поперечными и продольными (рис. 140).

Массируется пальцами и ладонью другой руки. Поглаживания должны производиться по тыльной, а затем ладонной поверхности от кончиков пальцев до предплечья. Далее следует растирание; подушечкой большого пальца необходимо растереть ладонь, каждый палец в отдельности, тыльную сторону кисти и лучезапяст-ный сустав (рис. 141). Массаж нужно заканчивать поглаживанием руки.

Предплечье

Необходимо массировать, слегка согнув руку в локте и повернув ее ладонью сначала вниз, а затем вверх. Движения следует делать вначале продольно, затем кругообразно по направлению к локтю.

Массируемая рука должна быть согнута. Растирания нужно делать кругообразными движениями.

Самомассаж плеча производится при опущенной вниз массируемой руке. При этом поверхность плеча со стороны спины нужно поглаживать и растирать снизу вверх от локтя, захватывая локтевой сустав. При поглаживании и растирании поверхности плеча со стороны груди область подмышечной впадины исключается.

Прежде чем приступить к массажу груди, нужно сесть. Самомассаж груди производится поочередно с каждой стороны. Руку со стороны массируемой половины тела нужно опустить. Пальцами другой руки необходимо погладить половину грудной клетки по межреберным промежутками спереди назад (рис. 142). То же сделать на другой половине груди.

Живот нужно массировать лежа на спине, согнув ноги в коленях (при таком положении расслабляется брюшная стенка).

Вначале нужно произвести поглаживание, описывая ряд кругов справа налево по направлению часовой стрелки. Во время данного поглаживания силу давления (вначале незначительную) необходимо постепенно увеличить (особенно у тучных).

Затем следует разминание в виде мелких вращательных движений от нижней части живота с правой его стороны: не торопясь, нужно продвигать пальцы вверх до ребер, далее поперек живота и снова вниз, закончить разминание нужно в нижней части живота с левой его стороны (рис. 143).

Вслед за разминанием снова необходимо произвести круговые поглаживания. Можно поглаживать живот одновременно двумя руками с боковых сторон к пупку, как бы поднимая живот.

Массаж живота нужно закончить активными гимнастическими упражнениями, укрепляющими брюшной пресс.

САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ

Назначение массажа головы — улучшить кровоснабжение, питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Он противопоказан при сильном выпадении волос, гнойничковых процессах, гипертонии II-III степени.

Прежде чем приступить к массажу, необходимо усвоить следующее:

1. Массажные линии на голове начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны (рис. 144).

2. Массировать нужно в направлении наклона роста волос.

3. Массаж должен быть энергичным (особенно это касается тех, у кого ослабленные волосы).

4. Во время разминания пальцы должны быть плотно прижаты к коже, а не скользить по волосам.

5. Массаж головы должен продолжаться не более 10-15 минут.

6. Массаж головы как оздоровительный курс включает в себя не менее 15-20 сеансов.

7. Необходимо знать месторасположение зон головы и мышц (рис. 145).

Последовательность выполнения приемов при массаже головы следующая:

— шею нужно освободить от одежды, плечи закрыть полотенцем или накидкой;

— протереть кожу головы и шеи ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе или одеколоне; Рисунок 144.

если волосы сухие, то перед массажем нужно смазать их репейным маслом или смесью равного количества касторового или оливкового масла;

— начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук необходимо захватить в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавить.

Подобные движения следует повторить по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам (малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на глазные яблоки и может вызвать нежелательный рефлекс!).

Затем нужно подушечками двух-трех пальцев обеих рук проделать круговые разминания височной области.

Подушечками четырех пальцев необходимо произвести давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова, затем следует сомкнуть пальцы и ладонью погладить лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного покрова.

Теперь нужно перейти к массажу волосистой части головы.

Первым делом необходимо расчесать волосы от макушки в разные стороны (на пробор), затем кончиками одного или двух пальцев правой руки следует произвести круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы (рис. 146).

Далее нужно сделать то же самое по следующему пробору и т. д.

После того как разминания будут проделаны по всем проборам, нужно кончиками четырех согнутых пальцев сдвинуть кожу каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии.

Наложить кисти рук на волосистую часть головы параллельно друг другу. Пра* вую кисть — на теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой необходимо выполнять разминание, а левой — поддерживать голову. Движения следует выполнять по кругу, передвигаясь по всей голове (рис. 147).

Затем правой и левой руками нужно обхватить соответствующие половины головы, при этом пальцы обеих рук необходимо развести, кончики пальцев должны соприкасаться. Кожу вместе с лежащими под ней тканями следует сдвигать одновременно в противоположных направлениях (рис. 148).

Правой рукой нужно плотно обхватить теменную, а левой -затылочную области. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями необходимо сдвинуть навстречу друг другу. Такие движения нужно произвести по всей поверхности головы. Заключительный этап — массаж шеи.

Самомассаж с помощью вибрационного электроприбора

Вибрационный массаж — хорошее дополнение к ручному. Вибрационным электроприбором можно пользоваться при любом напряжении в электросети. Техника массажа довольно проста: удерживая прибор за рукоятку, нужно медленно водить насадкой по массируемой части тела от периферии к центру. Лучше всего данный массаж делать утром.

Вибрационный массаж следует про изводить специальными насадками (они входят в комплект прибора). Все насадки разной формы. Четыре из них резиновые (колокол-присос, шиповая, губчатая, ша рик) и одна карболитовая — полущар. Они различаются также по твердости. Первые три — мягкие, последние две — твердые. Массаж мягкими насадками оказывает нежное и поверхностное действие; твер дые применяют для глубокого, сильного массажа (рис. 149). Рисунок 149.

Насадки необходимо содержать в чистоте, мыть в теплой воде с мылом. Если резиновые насадки становятся липкими, их необходимо просушить, посыпать крахмалом или тальком.

Перед применением вибромассажера для лучшего скольжения кожу нужно слегка посыпать тальком. Начинать массаж с сильных и быстрых вибраций не следует. Свыше 20 минут прибором пользоваться нельзя во избежание перегрева. Отдельную часть тела следует массировать от 5 до 10 минут.

Живот следует массировать карболитовой насадкой, лучше через белье. Поверхность живота нужно медленно поглаживать справа налево, затем по тому же направлению произвести мелкие круговые движения, избегая сильного надавливания в области пупка.

Ноги и руки следует массировать либо колоколом-присосом, либо полукругом. Для массажа внутренней поверхности бедра или плеча лучше пользоваться губчатой насадкой.

Поясничную область массируют карболитовым полукругом.

Этот вид самомассажа осуществляется струей воды при помощи особого наконечника или гибкого шланга. Наконечники изготовляются из пластмассы. Они предназначены для того, чтобы разбрызгивать воду. Если открыть выходное отверстие, то вода выбрасывается в виде круглой компактной струи, если закрыть — в виде дождя.

Водный самомассаж производят круговыми движениями по всему телу. Аккуратно нужно массировать лицо и шею. Массажные линии на лице: от носа к вискам, от подбородка к ушам. Очень осторожно следует массировать кожу вокруг глаз, используя только дождевую струю. Переднюю поверхность шеи следует массировать сверху вниз дождевой или веерообразной струей, а при полном лице или двойном подбородке — лучше компактной.

Другая разновидность водного самомассажа — это поглаживание и растирание тела во время ванны, купания и душа. Массировать при этом можно руками или щеткой. Данный вид массажа вызывает покраснение кожи, которое тем сильнее, чем ниже температура воды и чем больше ее напор. Данный массаж осуществляется струей воды, направленной на тело с той или иной силой («душ Шарко»). Действие душа основано не только на давлении струи, но и на температуре воды. Чем выше температура и чем сильнее давление, тем сильнее действие душа.

Дома для водного массажа удобно пользоваться гибким шлангом. Сначала следует помассировать поочередно ноги, медленно направляя струю воды снизу вверх. Затем живот, который нужно массировать по кругу справа налево. Далее туловище — вдоль, грудные железы — круговыми движениями, а шею — массирующими движениями вверх и вниз.

Источник